Dem Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie, das ist das Ziel von Qi Gong.
Qi Gong wird in China seit Jahrtausenden praktiziert. Es gibt verschiedene Formen von Qi Gong. Diese Formen können im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden. Beim Qi Gon geht es um Erhaltung der eigenen Gesundheit und die Förderung der Selbstheilungskräfte.
Qi Gong:
- fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit.
- verhilft zu guter Bodenhaftung.
- steigert die Gedächtnisleistung.
- klärt den Geist.
- wirkt entspannend bzw. spannungsausgleichend.
- bietet Kenntnisse zur Akupressur und Selbstmassage.
Qi Gong 1 x pro Woche jeweils EUR 10,00 (Gruppen mit mindestens 3 Personen) oder
1 x pro Monat jeweils EUR 10,00 (Gruppen mit mindestens 3 Personen)
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